本文转自：东说念主民网-广西频说念

频年来，“体重措置”成为全民和顺的热门。国度卫健委提议，将握续股东“体重措置年”步履，普及健康生计神气。

在此办法下，柳州市企干事单元推动“国度喊你减肥”从网罗热议变为全民执行：有的组织团队竞赛；有的引入智能科技，打造“饮食+浮现”健康闭环；还有的连合专科医疗机构，为职工定制科学打扰有盘算推算……时势各种，妙招连连，逐渐变成科学减再行风尚。

三江侗族自治县斗江镇一场体重措置比赛的受奖现场。周茜摄

职工健康措置成新风尚

“减重20斤，奖励20斤猪肉！”日前，在三江侗族自治县斗江镇一场体重措置比赛的受奖现场，参赛职工们用竹竿挑起象征着与各自减重数目等重的猪肉，个个笑得合不拢嘴。这份罕见的奖品，让他们直不雅地看到了坚握熟谙的后果。

“不少职工因恒久久坐，加上年事增长代谢变慢，体重鸦雀无声就上来了。”斗江镇工会主席胡欢一直在念念索，如何让文学行动在丰富职工业余生计的同期，委果匡助大家减重？

2025年，借着“体重措置年”的机会，斗江镇工会组织了一场为期4个月的减重比赛。比赛以小组为单元，按累计减重总量排行。行动也曾运转，便诱导了全镇80多名干部职工中的近50东说念主报名。大家为集体荣誉“悄悄较劲”：戒掉宵夜、改换饮食、加强熟谙，还欺诈工会组织的排球赛、拔河赛等行动加练……4个月下来，参赛者们平均每东说念主减重约7斤，冠军减重22斤。

这股“组团”健康措置的民俗，还在全市各企干事单元膨灵通来。

在柳北区告捷街说念就业处，有一支13东说念主的“万步走”健身戎行，他们逐日率领计步手环，相约完成1万步方针。他们还会“组团打卡”：好天去雀儿猴子园健走，雨天则转战室内切磋羽毛球。

2025年12月12日，在中国疾控中心慢病中心公布的第十届“万步有约”健走激勉大赛获奖甩掉中，柳北区告捷街说念就业处荣获“健康体重措置优秀组织单元”奖，成为自治区6个获奖单元之一。

而关于该队长凌新智而言，该行动让他找回了浮现带来的昂扬。他说：“我从小就很心爱浮现，可总合计使命忙没空熟谙。委果参与进来才发现，浮现和使命并不突破。”

坚握浮现让凌新智的体质获得了显然进步。2025年12月27日，他投入柳州市举办的职工迎新路跑行动的10.6公里赛项，在近千名选手中位列第233名。“此次成绩是阶段性的，接下来我会不时保握浮现习惯。”他信心满满地说说念。

上汽通用五菱汽车股份有限公司开展职工体质检测。上汽通用五菱供图

智能系统赋能体重措置

减重上涨也吹向了坐蓐线，并“插上”了科技的“翅膀”。

“师父，今天照旧帮我来份健康餐！”1月7日中午，上汽通用五菱汽车股份有限公司车间班组长梁保德走进食堂，熟练地用手机为餐品拍照，并上传至中国国民体质监测中心的小方法。几秒钟后，一份精湛的热量分析便呈现时屏幕上。

“想要瘦就得有热量缺口。”梁保德说，“你看，我的基础代谢是1783，加上浮现日总奢靡要2430大卡。”

上汽通用五菱汽车股份有限公司职工懒散服务科科长黄华先容，梁保德所使用的恰是公司连合中国国民体质监测中心引入的健康措置器具。

“2025年，咱们聚焦职工健康需求，与智能智造部共同推出了‘驻防-监测-打扰’全周期健康措置体系看护筹办。”黄华默示，该筹办以职工个东说念主体质检测报告为基础，由国度级养分师和健身素养提供专科的浮现与膳食建议。

在浮现方面，职工可参与公司组织的跳舞、减重等各种化磨真金不怕火营；在饮食方面，食堂凭证病院养分科众人团队的建议，动态改换健康餐的品类与搭配，确保养分平衡。同期，归并南边时令特色，食堂每月更新应季菜品，匡助大家更高效地实现健康方针，变成“浮现+膳食”的双重健康措置闭环。

“要是小方法后台监测到你的体重数据在一段时分王人莫得变化，健身素养还会教唆‘是不是偷懒啦？’”梁保德笑着说。

有了数据监督与专科指点，自律减重变得自可是然。2025年，梁保德到手减重20多斤。如今，他还与好多志同说念合的共事通过公司工会小方法在线预约场馆、合股浮现打卡，在得益健康的同期，也进步了使命服从与团队凝合力。

欺诈“云表”开展职工健康行动的模式在柳州市职工中日益普及。

2025年以来，柳州市通过健康“云打卡”等时势，构建起“线上专科指点，线下积极浮现”的互动模式。包括将健身与文旅和会，成立14天健步打卡行动，职工每奢靡2000步即可点亮一个打卡点，同步学习柳州市地标性景点常识；同期推出逐日跟练任务，包括头部颈部操、原地高抬腿跑、俯卧撑、伏卧起坐以及瑜伽通俗时势等，裁汰参与门槛。

2025年市职工健康系列大讲堂现场。周茜摄

病院精确投递科学减重服务

“过度节食并不成快速瘦身”“充足隔断碳水化合物会影响健康”……日前，在2025年市职工健康系列大讲堂现场，柳州市三甲病院医师，正在素养常见减肥误区，台下职工纷繁举起手机纪录重心，并在问答设施奋勇发问。

这场讲座，是柳州市通过智谋工会小方法推出的“云送健康”系列行动之一，如今已成为好多职工的“健康必修课”。自2025年4月该系列讲座上线预约以来，因其紧贴职工需求的选题和公立病院众人的泰斗素养，预约通说念频繁开启，限额常被“秒光”。

为从泉源确立科学理念，柳州市不断充实体重措置众人力量，壮大科普戎行，推动各病院医师深化企干事单元开展体重措置推敲科普。

柳州市妇幼保健院中医妇科主任、体重措置门诊崇拜东说念主来玉芹先容，该院面向职工开展多主题讲座与义诊，并通过病院小方法为职工提供线上饮食、浮现及中医膳食指点，同期开设涵盖中医、养分、妇科等10个科室的优先绿色通说念。当作市防太医学会中西医多学科体重措置委员会主委单元，市妇幼保健院还归并线下讲座、义诊与线上问诊，为职工提供更方便的医疗健康服务。

“体重超标是多种疾病的危急要素，驻防远胜于诊疗。”市东说念主民病院健康措置中心主任王栋栋默示，市东说念主民病院依据职工体检数据开yun体育网，成立健康档案，扩充ABCD四类分级措置。针对超重和痴肥东说念主群，病院会将其纳入全年动态措置筹办，确保每两个月进行一次健康数据追踪与打扰。2025年，在市东说念主民病院的系统打扰下，市一家大型企业的职工痴肥率已下落了5%。（周茜）